Cos’è il Test plicometrico?
La plicometria è una tecnica di misurazione particolarmente utilizzata in ambito sportivo, che permette di misurare la percentuale del grasso corporeo, e quindi della massa grassa presente.
Come si effettua?
Il test plicometrico si effettua tramite l’utilizzo di un plicometro (uno strumento che “pinza” la pelle, rilevando lo spessore della plica cutanea) e si procede quindi alla rilevazione di 7 pliche cutanee:
- tricipitale;
- addominale;
- sovrailiaca;
- sottoscapolare;
- ascellare;
- pettorale;
- coscia anteriore.
A cosa serve?
La plicometria è utile sia per la valutazione dello stato iniziale del paziente, sia per i successivi controlli periodici, al fine di misurare in modo dettagliato quali sono state le variazioni e in quale direzione.
Grazie a questo test, potremo dare una risposta a queste domande:
- Qual è la composizione corporea?
- Il piano allenante e nutrizionale che stai seguendo funziona davvero?
- Ci sono progressi rispetto al punto di partenza?
Sulla base dei risultati, sarà molto più semplice ed efficace intervenire con aggiustamenti che possano migliorare il piano previsto e permetterti di raggiungere gli obiettivi prefissati.
Dicono dei nostri test
Filippo M.
Visita molto accurata e dettagliata durante la quale la dott.ssa ha acquisito informazioni per poi redigere un piano alimentare che ha tenuto di conto anche del fabbisogno personale, attraverso la bioimpedenziometria, La dott.ssa è stata molto cortese e disponibile a rispondere ad ogni mia domanda o dubbio.
Anna V.
Spiegazione dell’analisi bioimpedenziometrico molto accorato e super dettagliato. Consigliatissimo.
Laura F.
Sotto consiglio del mio Personal, ho contatto lo studio per effettuare una valutazione della composizione corporea. Dottori molto competenti e spiegazione veramente esaustiva.
Luca S.
Mi è stata consigliata la dott.ssa dal mio personal trainer per un’analisi molto accurata di massa magra e massa grassa. La visita è stata scrupolosa, con bioimpedenziometria e forzimetro.
Annalisa D.
Un piano finalmente personalizzato come si deve. La visita è stata scrupolosa, si capisce da una spiegazione ad hoc dell’analisi che ti fanno per valutare la compisizione corporea. Consigliatissimo!
Antonio D.
Sono stato nello studio a fare solo l’analisi bioimpedenziometria solo per fini sportivi, la spiegazione è stata precisa e scrupolosa, così potrò fare un allenamento mirato.