Quando ci arrivano addosso i mali di stagione, che sia la temibile influenza che ci costringe a letto con le ossa rotte o un banale raffreddore ma col naso chiuso ed un cerchio alla testa, l’elenco delle medicine da tenere in casa è come un mantra.
Ma se volessimo farci aiutare dalle piante? Le piante utilizzate contro le malattie da raffreddamento sono molte, proverò ad elencarne quelle maggiormente utilizzate, che trovate in erboristeria.
Il detto dice che “Non si ingrassa tra Natale e Capodanno…ma tra Capodanno e Natale”.
Le castagne sono ricche di proprietà nutritive, utili per una carica di energia indispensabile nel periodo del cambio di stagione. Scopri quando, come e quante mangiarne!
Questo ortaggio oltre ad essere gustoso e molto versatile in cucina ha tantissime proprietà benefiche. Scopri tutte le sue caratteristiche nel mio articolo!
La scuola è iniziata e molte mamme si pongono la fatidica domanda: cosa mettere per merenda nello zainetto ai nostri piccoli?
Vediamolo insieme in questo articolo.
La ritenzione idrica è un disturbo che affligge il 30% della popolazione femminile italiana, ma cosa c’è all’origine di questo problema? E come è possibile risolverlo? Troviamo le risposte in questo articolo.
La cosiddétta “dieta mediterranea” è un modello nutrizionale ispirato ai modelli tradizionali dei paesi europei del bacino del Mar Mediterraneo, in particolare Italia (soprattutto Liguria, regioni peninsulari e insulari), Francia meridionale, Grecia e Spagna.
Il modello della dieta mediterranea è rappresentato con l’immagine simbolica di una piramide, dove alla base sono posizionati gli alimenti più importanti, di cui si deve fare maggiore consumo.
Settembre: tempo di matrimoni! Il segreto per essere in forma il “giorno del fatidico sì” è avere una silhouette perfetta.
Ecco un tema molto delicato: l’obesità infantile. In Italia 1 bambino su 4 ne è vittima: ma quand’è che un bambino può dirsi in sovrappeso?
Le lunghe serate d’estate vi hanno lasciato addosso qualche chilo in più? Fermo restando che un regime alimentare deve essere personalizzato, fatto con l’aiuto di un nutrizionista, ecco alcuni consigli pratici da seguire, per schivare cibi ritenuti miracolosi e condimenti in eccesso.
Un'eccellente nutrizione è uno dei pilastri della salute e del benessere