La dieta del caldo
Cosa mangiare e come integrarsi quando le vacanze estive fanno esplodere dentro di noi la voglia di muoversi? Sudore e disidratazione sono dei pericoli sempre in agguato.
I benefici del Caffè Verde: l’energizzante che aiuta a dimagrire
Il caffè verde è un tipo di caffè di qualità arabica non tostato, frutto di una diversa lavorazione dei semi di caffè. Scopri tutte le proprietà di questo dimagrante naturale.
Acqua, frutta & Co
Durante il periodo estivo, il fisico sta più all’aperto e subisce dei mutamenti, visto che in genere con temperature elevate si avverte meno appetito. Cosa mangiare quindi quando con il caldo si ha una diminuzione della fame?
Il menù della donna incinta
In gravidanza qualche chilo in più verrà accumulato fisiologicamente, ma è sempre meglio essere rigorose durante i 9 mesi per non dover poi faticare a parto avvenuto, quando tra allattamento e notti insonni riuscirà difficile, per non dire impossibile, mettersi a regime.
Prova costume, ecco le regole d’oro per essere in forma!
L’estate si avvicina e come ogni anno ci poniamo la fatidica domanda: “sarò in forma per la prova costume?”
Attacco al colesterolo
Il 67% degli uomini e il 55% delle donne hanno problemi con la circonferenza della vita, nonchè colesterolo e trigliceridi, diabete e ipertensione.