Intolleranza al glutine e celiachia sono due termini entrati nel lessico comune delle patologie e dei disturbi di tipo alimentare, tanto da essere usati in modo interscambiabile, come sinonimi.
Scopriamo insieme le differenze…
Capita quando si è rilassate di concedersi qualche strappo alla regola, come per esempio alcolici, pizza e dessert. Ecco perché molte di noi al rientro dalle vacanze estive sanno che alla prova bilancia dovranno fare i conti con una scomoda verità: due o tre chili extra, tanto basta per farci sentire fuori forma, per non parlare della lampo dei jeans che fatica a chiudersi. In questo articolo, infatti, vi forniremo alcuni preziosi consigli da mettere subito in pratica per organizzare la vostra spesa e acquistare alimenti sani e nutrienti.
Sei a dieta ma non vuoi rinunciare ad un buon aperitivo al tramonto durante le vacanze estive?
Ecco per te qualche consiglio da mettere in pratica subito per conciliare dieta e aperitivo, senza troppi rimorsi né rischi per la linea.
La dieta oloproteica Blackburn o Dieta della Liposuzione Alimentare è una vera e propria terapia, molto efficace nella cura del sovrappeso e dell’obesità, ma anche per eliminare le adiposità localizzate
L’alimentazione gioca un ruolo importante per ottenere un’ottima abbronzatura e per fornire alla cute tutte le sostanze necessarie per difendersi dai raggi UV, prevenendo così l’invecchiamento cutaneo.
ALIMENTAZIONE e METABOLISMO Se vuoi perdere peso questo è l’articolo giusto per te! Quando si parla di perdita di peso non si può NON considerare il metabolismo e capire come accelerare le sue funzioni. Il termine metabolismo deriva dal greco e significa cambiamento ed è un complesso di azioni chimiche o fisiche che avvengono in…
I lipidi comprendono un gruppo eterogeneo di molecole organiche insolubili in acqua con funzione energetica, plastica-strutturale e regolatrice. I lipidi sono composti organici insolubili in acqua. In base alla struttura chimica vengono classificati in: semplici e complessi.
E’ bene ricordare che ciò che mangiamo entra a far parte dei nostri processi biochimici e quindi anche energetici o dei sistemi strutturali. Ecco che dovremmo interpretare il cibo come una fonte importantissima di elementi a garanzia di tutte quelle funzioni vitali citate sopra.
Quando assumiamo un alimento dovremmo porci una serie di domande tipo: a cosa serve? Come possiamo utilizzarlo al meglio?
Perché tutto non può essere ricondotto solo ad un piacere di gola.
Proprio quando siamo quasi pronti a vestire abiti più leggeri, ecco che si presenta l’occasione per gustare tante leccornie: già, Pasqua è davvero alle porte. Uova di cioccolato, colombe, agnello… Come sopravvivere a questo e soprattutto, come evitare di ingrassare? Basta prepararsi e sfruttare i pochi giorni che ci separano dalla festa di Pasqua.
Ecco allora alcuni semplici consigli per risvegliarci e accogliere serenamente la bella stagione e dire “Benvenuta Primavera!”