Pre Wedding Diet
Settembre: tempo di matrimoni! Il segreto per essere in forma il “giorno del fatidico sì” è avere una silhouette perfetta.
Settembre: tempo di matrimoni! Il segreto per essere in forma il “giorno del fatidico sì” è avere una silhouette perfetta.
Le lunghe serate d’estate vi hanno lasciato addosso qualche chilo in più? Fermo restando che un regime alimentare deve essere personalizzato, fatto con l’aiuto di un nutrizionista, ecco alcuni consigli pratici da seguire, per schivare cibi ritenuti miracolosi e condimenti in eccesso.
Quando ci mettiamo a dieta per dimagrire, occorre acquisire una nuova mentalità, un’educazione alimentare che ci aiuterà a non sbagliare più. La cosa più difficile è mantenere i risultati ottenuti per non vanificare i sacrifici che abbiamo dovuto fare per raggiungere i nostri obiettivi!
Quando si vuole dimagrire e ritrovare il benessere fisico è sempre necessario rivolgersi a dei professionisti ed affidarsi a qualcuno che possa guidarci attraverso un percorso di vera e propria “metamorfosi”.
Cosa mangiare e come integrarsi quando le vacanze estive fanno esplodere dentro di noi la voglia di muoversi? Sudore e disidratazione sono dei pericoli sempre in agguato.
In gravidanza qualche chilo in più verrà accumulato fisiologicamente, ma è sempre meglio essere rigorose durante i 9 mesi per non dover poi faticare a parto avvenuto, quando tra allattamento e notti insonni riuscirà difficile, per non dire impossibile, mettersi a regime.
Il 67% degli uomini e il 55% delle donne hanno problemi con la circonferenza della vita, nonchè colesterolo e trigliceridi, diabete e ipertensione.