Centrifugati estivi
Centrifugati di verdure e frutta: l’ideale per aiutare l’organismo a rilassarsi, depurare, reidratare chi fa sport, ma anche per prevenire l’influenza o migliorare la circolazione sanguigna. Sei ricette da provare!
Acqua alla barbabietola
Un’alternativa alla semplice acqua, sono le acque aromatizzate dette anche “infused waters”.
Si tratta di bevande dissetanti a base d’acqua, frutta fresca e qualche erba aromatica lasciata in infusione per qualche ora.
L’acqua aromatizzata alla barbabietola è una bevanda detox fresca, naturale e saporita preparata con l’aggiunta di limone e una manciata di foglie di menta.
Centrifugato autunnale
Centrifuga con mela, uva e melagrana più che una ricetta vuole essere un’idea per una centrifuga decisamente invernale, vista la presenza della melagrana!
Centrifugato detox
Centrifugato detox, per depurarsi dopo gli sgarri estivi.
Acqua di Kefir
Ecco una ricetta per un’acqua dissetante a base di Kefir d’acqua. E’ un’ottima bevanda probiotica adatta ai vegetariani e vegani che stimola e rinforza il sistema immunitario. Non contiene glutine ed è adatto anche ai celiaci.
Centrifugato di melone e pesca
Le proprietà diuretiche e depurative del melone e della pesca si uniscono in questo concentrato di energia e buonumore dal sapore estivo!
Centrifugato estivo
Con l’arrivo del caldo, oggi vi propongo un bel centrifugato di stagione