3 colazioni per 3 giorni: addio gonfiore e fame improvvisa!
Se ti svegli spesso gonfia, queste colazioni possono cambiare le tue mattine!
Torta di colomba con yogurt e frutta fresca
Passata la Pasqua ci ritroviamo ogni anno a dover gestire gli avanzi della colomba e delle uova di cioccolato. Utilizzare le uova di Pasqua è molto facile, ma come riciclare la colomba evitando gli sprechi?
Prova questa torta leggera con yogurt e frutta fresca! Un modo semplice e sano per trasformare il dolce delle feste in una merenda golosa e leggera.
Shirataki con crema di peperoni
Oggi vi presento una nuova ricetta con gli spaghetti shirataki, prodotti a partire dalla radice di konjac e contenenti pochissime calorie.
Mini cupcakes di San Valentino
Ecco una proposta a tema San Valentino! E naturalmente rosa
Questi mini cupcakes sono davvero leggeri, soffici e con pochissime calorie
Millefoglie di mele e pinoli
Una versione di torta di mele molto speciale ma una delle più buone e semplici:
MILLEFOGLIE DI MELE E PINOLI,
Senza glutine, Senza uova, Senza lattosio e senza zuccheri aggiunti!
Pizza di quinoa
Non ci crederai mai, ma questa “pizza” si prepara con un ingrediente: la quinoa.
Non è sicuramente la classica pizza, ma un modo diverso dal solito per mangiare la quinoa.
Salmone al forno con vellutata di broccolo e salsa al mandarino
Quello natalizio, si sa, è uno dei più intensi periodi per le mangiate e le bevute. Per questo ho pensato ad una ricetta light per la Vigilia di Natale.
Cheesecake fit velocissima
Le coppette di cheesecake light una ricetta per un dolce al cucchiaio semplice, golosissimo e super leggero, non contiene burro, né zucchero.
Biscotti di zucca e mandorle per Halloween
I biscotti di zucca e mandorle, sono friabili e gustosi e si preparano senza uova e senza stampi. Il procedimento non è laborioso, richiede solo un po’ di paziente attesa, e il risultato è, anche esteticamente, molto bello da vedere. Stanno bene a colazione, a merenda o dopo cena, con il caffè o con il tè.
Vellutata di funghi
La vellutata di funghi è una ricetta autunnale e invernale che puoi preparare con gli champignon, con i porcini o con un misto dei due.